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Taller Nutrición en Montaña

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Taller 1día

Nutrición en Montaña.

Información del Taller

Descripción

La alimentación junto con las condiciones físicas, el entrenamiento, los factores sicológicos y el medio ambiente constituye la base del rendimiento deportivo. La alimentación puede influir en el rendimiento, y la creencia en el consumo de ciertos alimentos puede conferir una ventaja psicológica, que es particularmente importante para el deportista. (F: SMM)

"Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos."

Este taller está enfocado para quienes se están adentrando en el mundo outdoor, que estén buscando mejorar el rendimiento y potenciar sus desafíos a través de la alimentación.

Temas del Taller

Tema Comienzo Duración Estado
1. Teoría vs Práctica 20:00 20:45 Tiempo Estimado
2. ¿Nos nutrirnos bien en la Montaña? 20:45 21:30 Tiempo Estimado
3. Efectos de la altitud en la Alimentación 21:30 21:45 Tiempo Estimado
4. ¿Qué comer en la Montaña? 21:45 22:00 Tiempo Estimado
5. Consejos Nutrición 22:00 22:30 Tiempo Estimado